Mainos

Te-ho-kas, nopea ja tur-val-li-nen uutuus ”BIO-CIR-CUIT? kier-to-har-joit-te-lu ran-tau-tui La-dy-Li-nel-le

R??t?l?ity ja tehokas kuntosaliharjoittelumuoto BioCircuit on mainio vaihtoehto erityisesti arjen ja ty?n kiireisiin. Uudessa harjoituksessa teknologia toimii liikunnan tukena.

BioCircuit on varustettu huipputeknologialla, joka ohjaa asiakkaan jokaista toistoa.
BioCircuit on varustettu huipputeknologialla, joka ohjaa asiakkaan jokaista toistoa.
Kuva: Marjukka Laine

– Hienoa, jaksaa jaksaa!, kuuluu kannustava huudahdus kuntosaliharjoittelun lomasta.

Maija pinnist?? viel? viimeiset ty?nn?t ja odottaa t?m?n j?lkeen n?kev?ns? n?yt?lt? ohjeen, mihin kuntosalilaitteeseen h?nen tulee siirty? seuraavaksi. My?s Maijan Personal trainer ja LadyLinen ryhm?liikuntaohjaaja Marjukka Laine不~不要~不要在这里,有人 katsoo vierell? ja ohjaa apuna.

不~不要~不要在这里,有人Maija on juuri saapunut ensimm?iselle BioCircuit-harjoittelukerralleen, jolloin h?n k?y liikkeet ja laitteet l?pi yhdess? Personal trainerinsa kanssa. T?m?n j?lkeen h?n voi tulla tekem??n harjoituksen itsen?isesti ja teknologia ohjaa apuna.

Maija on suorittamassa ensimm?ist? BioCircuit-harjoittelukertaa Marjukka Laineen opastuksella Rovaniemen LadyLinella. ”K?ymme l?pi ensimm?isell? kerralla laitteiden alkus??d?t ja alkupainot, jotka tallentuvat Maijan profiiliin”, Laine opastaa.
Maija on suorittamassa ensimm?ist? BioCircuit-harjoittelukertaa Marjukka Laineen opastuksella Rovaniemen LadyLinella. ”K?ymme l?pi ensimm?isell? kerralla laitteiden alkus??d?t ja alkupainot, jotka tallentuvat Maijan profiiliin”, Laine opastaa.
Kuva: LadyLine Rovaniemi

Mutta mit? BioCircuit siis oikein tarkoittaakaan?

不~不要~不要在这里,有人BioCircuit on kuntosaliharjoittelutapa, jossa asiakas tekee puolen tunnin mittaisen kiertoharjoituksen. Harjoitus sis?lt?? sek? lihaskunto- ett? kest?vyysharjoittelua. Asiakkaalle valitaan harjoitusprofiili yhdess? Personal trainerin kanssa. Aloituskerralla asiakkaan omat liikeradat ja aloituspainot tallentuvat muistiin, jatkossa asiakkaan tarvitsee vain koskettaa n?ytt?? ja laitteet s??tyv?t h?nen mittojensa ja valittujen vastusten mukaan.

不~不要~不要在这里,有人Vaikka harjoitusaika on lyhyt, sen suuri kehitt?misvaikutus perustuu jokaisen toiston valvontaan. N?ytt? ohjaa kussakin profiilissa sen tavoitetta tukevan suoritustavan. T?ll? ei voi olla kehittym?tt?. Kiireisinkin ihminen pystyy irrottamaan n?in kehitt?v?lle harjoittelulle puoli tuntia.

不~不要~不要在这里,有人– My?s niille, jotka eiv?t ole koskaan kokeilleet aikaisemmin kuntosaliharjoittelua tai eiv?t ole tulleet tutuksi laitteiden kanssa, on BioCircuit uskomattoman helppo ja hauska. Riemunkiljahduksia kuuluu, kun sarja onnistuu 100 %:sti. T?m?nkin tiedon asiakas saa n?yt?lt?. Positiivinen yll?tys on ollut se, ett? asiakkaat, jotka eiv?t ole kiinnostuneet kuntosaliharjoittelusta aiemmin, kokeiltuaan t?t?, hurahtavat siihen t?ysin, Laine kommentoi.

Milla Leinonen valitsee itselleen sopivan profiilin kirjautuessaan ensimm?isen kerran ohjelmaan.
Milla Leinonen valitsee itselleen sopivan profiilin kirjautuessaan ensimm?isen kerran ohjelmaan.
Kuva: Marjukka Laine

Milloin voin tulla treenaamaan uudestaan, kysyy moni ensimm?isen kerran j?lkeen. Laine muistuttaa, ett? kokeneelle kuntosaliharjoittelijalle l?ytyy my?s haastetta tehosta suorituskyky?si profiilista.

LadyLinen BioCircuit koostuu kuudesta cardiolaitteesta: crosstrainerit ja kuntopy?r?t sek? kuudesta lihaskuntoharjoittelulaitteesta. Laitteet ovat muuten tavallisten kuntosalilaitteiden kaltaisia, mutta niit? ohjaa uusin teknologia.

BioCircuit on turvallinen ja tehokas

BioCircuit harjoittelu on yksinkertaista, turvallista ja eritt?in tehokasta. Liikkeet, kuorma, tahti ja palautusajat ovat kaikki valmiiksi integroituna ohjelmiin, jotka on suunniteltu r??t?l?idysti kaiken tyyppisille liikkujille. Kynnys l?hte? harjoittelemaan on paljon matalampi, erityisesti jos aikaisemmin ei ole oikein tiennyt, mit? pit?? tehd?.

不~不要~不要在这里,有人–- Olipa syyn? painon pudottaminen, lihasvoiman kasvattaminen tai terve ik??ntyminen, on BioCircuit juuri sopiva harjoittelumuoto. Ennen kuntosaliharjoittelu ei v?ltt?m?tt? ole sopinut kaikille - paitsi nyt, Laine toteaa.

Asianajajan arkeen BioCircuit sopii tehokkuutensa vuoksi erinomaisesti. Heli Sandstr?m on kokenut treenaaja. BioCircuitista h?nelle l?ytyy riitt?v?sti haastetta.
Asianajajan arkeen BioCircuit sopii tehokkuutensa vuoksi erinomaisesti. Heli Sandstr?m on kokenut treenaaja. BioCircuitista h?nelle l?ytyy riitt?v?sti haastetta.
Kuva: Marjukka Laine

BioCircuit on helppo

Ohjelma muistaa, mill? painoilla ja tehoilla kukanenkin on treenannut kussakin laitteessa. Lopulta varsinainen ohjaus tapahtuu Unity mini -n?yt?n kautta, jotka l?ytyv?t jokaisesta laitteesta. Harjoittelija seuraa selkeit? ohjeita n?yt?ilt? ja n?kee koko ajan, kuinka kauan tietty harjoitus ja palautusaika kest??.

Jokaisen laitteen yhteydess? on n?ytt?, joka ohjaa suoritusta, kertoo onnistumisprosentin ja ohjaa seuraavaan harjoituspaikkaan.
Jokaisen laitteen yhteydess? on n?ytt?, joka ohjaa suoritusta, kertoo onnistumisprosentin ja ohjaa seuraavaan harjoituspaikkaan.
Kuva: Marjukka Laine

BioCircuitin alueella voi olla treenaajia useampi saman aikaisesti. T?m? on Laineen mielest? mainio vaihtoehto esimerkiksi ty?porukalle.

– BioCircuitissa kaiken tasoiset treenaajat voivat harjoitella samaan aikaan. T?m? voisi olla hankalaa esimerkiksi ryhm?liikunnassa, sill? kaikki tekev?t samat liikkeet ja samaan tahtiin, mutta BioCircuitissa kuntosalilaite muistaa jokaisen kohdalla yksil?n profiilin ja asetetun ohjelman. Harjoittelu luo my?s yhteenkuuluvuutta ja nostattaa ryhm?n henke?, kertoo Laine hymyillen.

LadyLine Rovaniemi


LadyLine on monipuolinen kuntokeskus naisille. Meilt? l?yd?t kattavan kuntosalin, vapaapainoalueen, Kinesis-vastustusharjoittelulaitteiston, toiminnallisen salin sek? monipuolisen ryhm?liikuntatarjonnan ja nyt BioCircuitin kiertoharjoittelun.

Tervetuloa LadyLinelle tutustumaan ja kokeilemaan BioCircuit-kiertoharjoittelua!

Osoite: Vapaudentie 2-4, 96100 Rovaniemi